سلسلة اعرف شخصيتك...الشخصية التجنبية

إن الشخص السوي نفسياً لديه قدر متوسط من القابلية للتأثر بانتقادات الآخرين والانزعاج منها ولديه
حرص على كرامته ولا منعه ذلك من مخالطة الناس والتفاعل معهم وإن احتاج إلى تجنب بعضهم00 أما ضيفنا لهذا اليوم فهو مبالغ في اجتنابه الآخرين لعلة في شخصيته0

أبرز صفات الشخصية:
1-      يتجنب النشاطات التي تتطلب احتكاكاً مع الآخرين خوفاً من الانتقاد أو الرفض0
2-      يرفض الانخراط مع الناس ما لم يكن متيقنا من أنه سيكون محبوباً0
3-      الانزعاج الشديد والحساسية المفرطة من انتقادات الناس0
4-   يبدي تمنعاً في العلاقات الحميمة بسبب الخوف من أن يكون موضوع سخرية أو يقابل بعدم الاستحسان0
5-   منشغل بكونه موضع انتقاد مما يؤدي إلى التقوقع والانكفاء على الذات والإحجام عن المبادرة وعن إظهار الإمكانات والقدرات والدخول في منافسة0
6-   المبالغة في احتقار الذات وينظر إلى نفسه على انه أقل من الآخرين وأنه فاشل اجتماعيا ولا يمتلك جاذبية شخصية0
7-   يتمنع بصورة واضحة عن تعريض نفسه للمجازفات أو الانخراط في أنشطة جديدة لأنها تظهر الارتباك والخجل0

الأسـباب:

         توجد عدة أسباب وهي مزيج من الضغوط النفسية الداخلية المرتبطة بالأجواء الاجتماعية كصرامة الوالدين وشدتهما وكثرة انتقادهما أو ضعف الاختلاط الأسري والمهارات الاجتماعية في الأسرة 00 وغيرها مما أورده الباحثون والمحللون النفسيون0

مضاعفات ومشكلات:
1-   ربما يكون تفويت الكثير من الفرص الوظيفية وضياع حقوقه المادية والمعنوية أكثر ما يواجهه صاحب الشخصية التجنبية0
2-       عدم الاستقرار النفسي الداخلي لأنه غير راض عن وضعه وإن أبدى قبلوه بذلك0
3-   نقص المهارات الاجتماعية نتيجة عدم الانخراط الفعلي في المجتمع مما ينتح منه علاقات أسرية واجتماعية مضطربة0

العلاج
يمكن معاملة مرض اضطراب الشخصية التجنبية باستخدام تقنيات مختلفة ، مثل التدريب على المهارات الاجتماعية ، والعلاج المعرفي والعلاج بالتعرض لتزيد تدريجيا الاتصالات الاجتماعية ، والعلاج الجماعي لممارسة المهارات الاجتماعية ، والعلاج في بعض الأحيان عن طريق الأدوية. ثمة مسألة رئيسية في العلاج هو كسب والحفاظ على ثقة المريض ، لأن الناس غالبا ما تبدأ مع لتجنب جلسات العلاج اضطراب الشخصية التجنبية إذا كانوا يثقون بالمعالج أو رفض الخوف. والغرض الرئيسي من العلاج على حد سواء الفردية والاجتماعية ومهارات التدريب الجماعي للأفراد مع اضطراب الشخصية التجنبية لبدء تحدي المعتقدات السلبية لتلك المبالغة عن أنفسهم

fahadalmansourclinic