الرسئيه

  • مرحبا بكم/ فى موقعنا! مرحبا بالعضو الجديد عدد ما خطته الأقلام من حروف وعلى يقين انكم ستنشرون شذاكم فى جميع ارجاء الموقع

د.فهد المنصور

الاثنين، 20 يونيو 2011

كيف تكسب ثقتك

كيِف ثقتُك بنفسك؟
فالثقة بالنفس مِن الأمور
المهمَّة؛ للتغلُّبِ على الخجل والخوف، الثقة بالنفس تجعل الشخصَ مطمئنًّا إلى ما يفعل، وواثقًا من مواقفه، الثقة بالنفس مِفتاحٌ مهم لتطوير الذات وتنميتها، وقد تُشكِّل هذه المسألةُ أمرًا جوهريًّا بالنسبة لك، وتحتاج إلى مراجعة وتركيز

وهناك العديدُ من المقالات التي اهتمَّت بهذا الموضوع، وتُعطي فيه تقنيات من المهمِّ تَعلُّمُها


مِن الأمور المهمَّة التي أريدك أن تَصرِف انتباهَك لها:
مدى اهتمامِك بما يقوله الآخَرون عنك، أو عمَّاتفعل:
إنَّ الخجول يشغله بشدَّة رأيُ الآخرين وتقييمُهم ويُشكِّل ذلك عبئًا وضغطًا نفسيًّا عاليًا، إنَّ من الصحيح أن ننتبَه لِمَا يقوله الآخرون؛ فهم مرآةٌ لنا فيمَا نفعل، لكن في الوقت نفسِه يجب أن نتذكَّر أنَّ رأي الآخرين يشوبه أمورٌ كثيرة تجعل رأيَهم مشوَّهًا، وغير صحيح، ومنها: عدمُ معرفتهم بالحقيقة كاملة، أو التحيُّز ضدَّ أمرٍ ما دون معرفته بشكل كافٍ، أو التحيُّز لأسباب أو آراء شخصيَّة

وعلى كلِّ حال يجب أن يصل الشَّخصُ إلى مرحلة مميَّزة، حيث يكون لديه القدرةُ على سماع رأي الآخرين، مع فَهْم مقصدِهم، واكتشاف وجود أيِّ سبب يدفعهم لهذا القول



التعامُلُ مع الخطأ أيضًا من التحديات التي قد تواجهُك:
كلنا يخطئ، فهذه سِمةٌ إنسانيَّة ثابتة، لكنَّ الخجول يجعل مِن خطئه كارثةً، يُعاقِب عليها نفسَه مرَّة بعدَ مرَّة

الوضع المثالي الذي يجب أن نسعى إليه أنا وأنت: هو أن نقومَ بالاعتراف بالخطأِ عندَ وقوعه، والسَّعيِ لإصلاحه، دونَ قدر كبير من لَوْمِ النفس، أو جَلْدِها؛ إلاَّ بالقدر الذي يَمدُّني بالحذر والقوَّة؛ لكيلا أقعَ في الخطأ مرَّة أخرى
fahadalmansourclinic

4 التعليقات:

غير معرف يقول...

كلام جميل .. فجلد النفس ولومها شي يتعب الناس

غير معرف يقول...

الثقه بنفس تكمل وتحصل الإطمئنينتها بشياء عدهـ ..

_ ذكر الله ( ألا بذكر لله تطمئن القلوب )

_ عدم اعطاء اي شخص اكثر من قدرهـ ومعاملة الناس على انهم بشر وليسو ملائكه

_ عند التكلم بموضوع التركيز على الموضوع وماذا تريد نفسي ان تقول وترك الاهتمام بناس ( يعطي النفس حقها بتعبير )

_ عند حصول اخطى او إرتباك او الظهور بصوره لست راضي عليه
(اعلم ان الكمال لله فقط والبشر معرضين للأخطاء في حياتهم )

_ محاولة وضع الحلول للاخطاء مع عدم بخس النفس حقها ( فقد حاولة ان تنظررك بأحس الصور)

_ وضع الأخطاء بورقه جميعها ووضع الحلول بالمقابل لها

مجرد وجهة نظر ..

Unknown يقول...

انا بدي مسعدا منك ارجوك عندي ظروف اني وقت فب مشكل نافسي كتير من وانا عندي ١٧ سنه وانا حلين٢٤سنه لكن اخر حاجه وسوس وافكر سلبيه وخوف لو تسمح رقم واتس اب اي حاجه اعرف اتوصل معكم

aaryndady يقول...

The Evolution of Gaming: A Year Of The Old West - Dr.MD
In 김해 출장샵 its second decade, the Evolution of Gaming was live. As well 서울특별 출장샵 as 충주 출장안마 launching in Europe and Asia, its games 공주 출장샵 remained one of the most successful 태백 출장마사지 online

إرسال تعليق